Професійний підхід до планування харчування для міцного здоров'я, енергії та гармонійного розвитку вашого тіла
Три простих кроки до збалансованого харчування та міцного здоров'я
Вивчаємо ваші цілі, спосіб життя та індивідуальні особливості для створення персонального підходу
Розробляємо збалансоване меню з урахуванням ваших смакових уподобань та потреб організму
Надаємо постійну підтримку, коригуємо план харчування та відповідаємо на всі питання
Правильне співвідношення білків, кальцію та вітамінів забезпечує міцність та витривалість вашого тіла
Збалансований раціон сприяє природному формуванню красивої фігури та підтримці оптимальної ваги
Правильне харчування забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня та покращує загальний тонус
Смачні та поживні страви, що забезпечують ваш організм всіма необхідними речовинами
Сніданок
Вівсяна каша з ягодами та горіхами
Обід
Курка з овочами на грилі
Вечеря
Риба з салатом із свіжих овочів
Калорії: ~1800-2000
Сніданок
Омлет з зеленню та цільнозерновий хліб
Обід
Суп із бобових з салатом
Вечеря
Запечені овочі з білою рибою
Калорії: ~1600-1800
Сніданок
Йогурт з фруктами та медом
Обід
М'ясний бульйон з овочами
Вечеря
Тушковані овочі з кашею
Калорії: ~1400-1600
Ціни від 299 грн за тиждень індивідуального планування
Замовити консультацію